تجربه ذهن آگاهی‌ها
شروع کنید

21 روز سفر به دنیای درون و کسب آرامش ذهن 

اولین و بهترین پلتفرم آرامش ذهن با تکیه بر پاکسازی جسمی و روحی​​​​​​​
​​​​​​​

پلتفرم قرار به شما کمک میکنه طی یک برنامه 21 روزه آرامش از دست رفته خود را بازیابید. این برنامه 21 روزه به شما کمک میکنه تا اضطراب، استرس، پریشانی، بدخوابی، بی‌خوابی و وضعیت نامساعد روحی خود را با تمرین‌های کوتاه روزانه بهبود ببخشید و تغییر بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید

آرامش اعصاب کودکان راه کارهای کاربردی + راهنمای جامع والدین

آرامش اعصاب کودکان راه کارهای کاربردی + راهنمای جامع والدین
آرامش اعصاب کودکان موضوعی است که توجه بسیاری از والدین را به خود جلب کرده است. کودکان بدخلق در سنین 1 تا 4 سال معمولاً به دلیل نداشتن مهارت‌های کافی برای مواجهه با مسائل روزمره، نیاز به کمک و هدایت بیشتری دارند.
ادامه مطلب

سابلیمینال آرامش اعصاب: سفری به آرامش ذهن (به همراه فایل های رایگان)

سابلیمینال آرامش اعصاب: سفری به آرامش ذهن (به همراه فایل های رایگان)
سابلیمینال آرامش اعصاب به عنوان ابزاری نوین و قدرتمند، به کمک افراد در جهت رسیدن به این هدف والا می‌آید. سابلیمینال‌ها پیام‌های صوتی یا تصویری هستند که در سطح ناخودآگاه ذهن ما نفوذ می‌کنند و می‌توانند تاثیرات عمیقی بر افکار، احساسات و رفتار ما بگذارند.
ادامه مطلب

آرامش اعصاب در پریود: راهکارهای طبیعی برای آرامش اعصاب در دوران قاعدگی

آرامش اعصاب در پریود: راهکارهای طبیعی برای آرامش اعصاب در دوران قاعدگی
دوران قاعدگی برای بسیاری از زنان با طیف وسیعی از علائم جسمی و روحی همراه است، از جمله نوسانات خلقی، تحریک‌پذیری، اضطراب و افسردگی. در این مقاله از مدرسه ذهن آگاهی، به بررسی آرامش اعصاب در پریود می‌پردازیم و با معرفی روش‌های مختلف، شما را در مسیر رسیدن به سلامتی و آسایش یاری می‌کنیم تا آرامش بیشتری در زندگی به دست آورید. 
ادامه مطلب

آرامش اعصاب با طب سنتی: کاهش 70 درصدی اضطراب با طب سنتی

آرامش اعصاب با طب سنتی: کاهش 70 درصدی اضطراب با طب سنتی
در این مقاله از مدرسه ذهن آگاهی، به بررسی درمان آرامش اعصاب با طب سنتی (Relaxation of nerves with traditional medicine) می‌پردازیم و با معرفی روش‌های مختلف، شما را در مسیر رسیدن به سلامتی و آسایش یاری می‌کنیم تا آرامش بیشتری در زندگی به دست آورید.
ادامه مطلب

آرامش ذهن قبل از خواب: همه آنچه باید درباره آرامش بدانید

آرامش ذهن قبل از خواب: همه آنچه باید درباره آرامش بدانید
در دنیای پرشتاب امروز، آرامش ذهن قبل از خواب به گوهری کمیاب تبدیل شده است. غرق شدن در افکار و نگرانی‌ها، خواب شبانه را به تاراج می‌برد و به جای احیا، خستگی را به ارمغان می‌آورد. اما راهکار چیست؟ چگونه می‌توان به آرامش ذهن برای خواب دست یافت و به آغوش خوابی عمیق و لذت‌بخش فرو رفت؟
ادامه مطلب

تکنیک آرامش ذهن - تکنیک‌ های آرامش ذهن و روان – همه چیز درباره تکنیک آرامش ذهن

تکنیک آرامش ذهن - تکنیک‌ های آرامش ذهن و روان – همه چیز درباره تکنیک آرامش ذهن
بهترین و کاربردی ترین تکنیک های آرامش ذهن را در این مقاله می‌توانید بخوانید. در این مقاله درباره آرامش ذهن، بهترین تکنیک آرامش ذهن و آرامش ذهن به روش ASMR توضیح داده شده است
ادامه مطلب

آرامش ذهن و روح با تکنیک ای اس ام آر ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) چیست؟

آرامش ذهن و روح با تکنیک ای اس ام آر ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) چیست؟
با پیشرفت فناوری و تغییرات زندگی روزمره و ایجاد تغییر در سبک زندگی و تغذیه افراد، جستجوی آرامش در ذهن و روح برای بسیاری از افراد چالش‌برانگیز شده است. یکی از راه‌های موثر برای دستیابی به این هدف، استفاده از تکنیک ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) می‌باشد.
ادامه مطلب

آرامش ذهن چیست: 6 راه حل کاربردی و موثر برای آرامش ذهن

آرامش ذهن چیست: 6 راه حل کاربردی و موثر برای آرامش ذهن
در این مقاله از مدرسه ذهن آگاهی، 6 راه حل کاربردی و موثر برای آرامش ذهن را به شما معرفی کرده و کمک می‌کنیم تا ضمن آشنایی با مفهوم آرامش ذهن و ابعاد مختلف آن، با بهترین روش آرامش ذهن آشنا شوید. مطالعه این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با روش‌های مؤثر و عملی برای کاهش استرس آشنا شوید و بتوانید آرامش ذهن بهتری را تجربه کنید.
ادامه مطلب

جستجو در مقالات

مقالات مدرسه ذهن آگاهی

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

پادکست ذهن آگاهی
پادکست ذهن آگاهی
تجربه ذهن آگاهی‌ها
شروع دوره

مَستِردوره رابطه، عشق و ازدواج
​​​​​​​

مستر دوره رابطه، عشق و ازدواج  جامع‌ترین دوره‌‌ای  هست که به فارسی ترجمه شده  و به همه ما کمک میکنه روابط دقیق، درست و مفیدی رو شکل بدیم وچالش‌هایی که دیگران در روابط خود دارند رو ما نداشته باشیم

بهترین دوره جهت تقویت روابط عاطفی

بهترین دوره‌های آموزشی

سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش