تجربه ذهن آگاهی‌ها
شروع کنید

21 روز سفر به دنیای درون و کسب آرامش ذهن 

اولین و بهترین پلتفرم آرامش ذهن با تکیه بر پاکسازی جسمی و روحی​​​​​​​
​​​​​​​

پلتفرم قرار به شما کمک میکنه طی یک برنامه 21 روزه آرامش از دست رفته خود را بازیابید. این برنامه 21 روزه به شما کمک میکنه تا اضطراب، استرس، پریشانی، بدخوابی، بی‌خوابی و وضعیت نامساعد روحی خود را با تمرین‌های کوتاه روزانه بهبود ببخشید و تغییر بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید

درمان اهمال کاری: بهترین روش های درمان اهمال کاری کدام هستند

درمان اهمال کاری: بهترین روش های درمان اهمال کاری کدام هستند
در این مقاله از مدرسه ذهن آگاهی، به بررسی درمان اهمال کاری و ارائه راهکارهای موثر برای رهایی از این تله‌ی ذهنی می‌پردازیم. مطالعه این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با روش‌های مؤثر و عملی برای درمان اهمال کاری آشنا شوید و بتوانید آرامش ذهن بهتری را تجربه کنید.
ادامه مطلب

اهمال کاری و کمال گرایی: برای جلوگیری از اهمال کاری چه باید کرد؟

اهمال کاری و کمال گرایی: برای جلوگیری از اهمال کاری چه باید کرد؟
در این مقاله از مدرسه ذهن آگاهی، به بررسی اهمال کاری و کمال گرایی، تفاوت کمال گرایی و اهمال کاری، و راهکارهایی برای رهایی از این تله‌ی ذهنی می‌پردازیم. مطالعه این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با روش‌های مؤثر و عملی برای کاهش اهمال کاری و تنبلی آشنا شوید و بتوانید آرامش ذهن بهتری را تجربه کنید.
ادامه مطلب

اهمال کاری و تنبلی: دو روی یک سکه یا دو مفهوم متفاوت؟

اهمال کاری و تنبلی: دو روی یک سکه یا دو مفهوم متفاوت؟
در این مقاله از مدرسه ذهن آگاهی، به بررسی مفهوم اهمال کاری و تنبلی پرداخته و  کمک می‌کنیم تا ضمن آشنایی با تفاوت تنبلی و اهمال کاری و ابعاد مختلف آن، به روش‌های درمان اهمال کاری و تنبلی می‌پردازیم. مطالعه این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با روش‌های مؤثر و عملی برای کاهش اهمال کاری و تنبلی آشنا شوید و بتوانید آرامش ذهن بهتری را تجربه کنید.
ادامه مطلب

اهمال کاری تحصیلی را شکست بده: راهنمای کامل و کاربردی

اهمال کاری تحصیلی را شکست بده: راهنمای کامل و کاربردی
در این مقاله از مدرسه ذهن آگاهی، اهمال کاری تحصیلی را به شما معرفی کرده و  کمک می‌کنیم تا ضمن آشنایی با مفهوم اهمال کاری تحصیلی و ابعاد مختلف آن، با بهترین درمان اهمال کاری تحصیلی آشنا شوید. مطالعه این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با روش‌های مؤثر و عملی برای کاهش استرس آشنا شوید و بتوانید آرامش ذهن بهتری را تجربه کنید.
ادامه مطلب

بهترین کتاب برای اهمال کاری: غلبه بر تنبلی+ دانلود رایگان کتاب

بهترین کتاب برای اهمال کاری: غلبه بر تنبلی+ دانلود رایگان کتاب
بهترین کتاب برای اهمال کاری کتابی است که به شما کمک کند تا ریشه‌های تنبلی خود را شناسایی کنید، راهکارهای عملی برای غلبه بر آن بیاموزید و به اهداف خود برسید. با مطالعه کتاب های مناسب و به کارگیری راهکارهای ارائه شده در آنها، می‌توانید بر اهمال کاری غلبه کنید و زندگی پربارتر و هدفمندتری داشته باشید.
ادامه مطلب

بهترین راه برای کاهش استرس - جامع ترین راهنمای کاهش استرس و اضطراب

بهترین راه برای کاهش استرس - جامع ترین راهنمای کاهش استرس و اضطراب
در این مقاله از مدرسه ذهن آگاهی، به بررسی بهترین راه برای کاهش استرس، کاهش استرس شدید و کاهش استرس امتحان خواهیم پرداخت. با استفاده از این روش‌ها، می‌توانیم زندگی آرام‌تر و سالم‌تری داشته باشیم و با اضطراب‌های روزمره بهتر مقابله کنیم. مطالعه این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با روش‌های مؤثر و عملی برای کاهش استرس آشنا شوید و بتوانید زندگی بهتری را تجربه کنید.
ادامه مطلب

آرامش اعصاب کودکان راه کارهای کاربردی + راهنمای جامع والدین

آرامش اعصاب کودکان راه کارهای کاربردی + راهنمای جامع والدین
آرامش اعصاب کودکان موضوعی است که توجه بسیاری از والدین را به خود جلب کرده است. کودکان بدخلق در سنین 1 تا 4 سال معمولاً به دلیل نداشتن مهارت‌های کافی برای مواجهه با مسائل روزمره، نیاز به کمک و هدایت بیشتری دارند.
ادامه مطلب

بهترین دمنوش آرامش اعصاب: سفری به دنیای گیاهان معجزه گر

بهترین دمنوش آرامش اعصاب: سفری به دنیای گیاهان معجزه گر
در این مقاله از مدرسه ذهن آگاهی، به بررسی بهترین دمنوش آرامش اعصاب می‌پردازیم و با معرفی انواع دمنوش های آرامش بخش اعصاب، شما را در مسیر رسیدن به سلامتی و آسایش یاری می‌کنیم تا آرامش بیشتری در زندگی به دست آورید. 
ادامه مطلب

سابلیمینال آرامش اعصاب: سفری به آرامش ذهن (به همراه فایل های رایگان)

سابلیمینال آرامش اعصاب: سفری به آرامش ذهن (به همراه فایل های رایگان)
سابلیمینال آرامش اعصاب به عنوان ابزاری نوین و قدرتمند، به کمک افراد در جهت رسیدن به این هدف والا می‌آید. سابلیمینال‌ها پیام‌های صوتی یا تصویری هستند که در سطح ناخودآگاه ذهن ما نفوذ می‌کنند و می‌توانند تاثیرات عمیقی بر افکار، احساسات و رفتار ما بگذارند.
ادامه مطلب

آرامش اعصاب در پریود: راهکارهای طبیعی برای آرامش اعصاب در دوران قاعدگی

آرامش اعصاب در پریود: راهکارهای طبیعی برای آرامش اعصاب در دوران قاعدگی
دوران قاعدگی برای بسیاری از زنان با طیف وسیعی از علائم جسمی و روحی همراه است، از جمله نوسانات خلقی، تحریک‌پذیری، اضطراب و افسردگی. در این مقاله از مدرسه ذهن آگاهی، به بررسی آرامش اعصاب در پریود می‌پردازیم و با معرفی روش‌های مختلف، شما را در مسیر رسیدن به سلامتی و آسایش یاری می‌کنیم تا آرامش بیشتری در زندگی به دست آورید. 
ادامه مطلب

جستجو در مقالات

مقالات مدرسه ذهن آگاهی

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

پادکست ذهن آگاهی
پادکست ذهن آگاهی
تجربه ذهن آگاهی‌ها
شروع دوره

مَستِردوره رابطه، عشق و ازدواج
​​​​​​​

مستر دوره رابطه، عشق و ازدواج  جامع‌ترین دوره‌‌ای  هست که به فارسی ترجمه شده  و به همه ما کمک میکنه روابط دقیق، درست و مفیدی رو شکل بدیم وچالش‌هایی که دیگران در روابط خود دارند رو ما نداشته باشیم

بهترین دوره جهت تقویت روابط عاطفی

بهترین دوره‌های آموزشی

سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش